À PROPOS DE L'EMS

L’EMS permet un entraînement global et intensif de tout le corps, en statique et en dynamique.
Tous les grands groupes musculaires sont sollicités en même temps par une stimulation externe d’un système de 8 à 10 paires d’électrodes. Les muscles agonistes et antagonistes sont activés en même temps.
Pendant une séance on utilise la contraction volontaire afin d’atteindre les fibres profondes sans stress sur les articulations.
Une séance dure 20 min qui équivalent à 4 heures de sport traditionnel puisque 8 zones musculaires sont travaillées en simultané, le travail est donc intense et plus rapide.
Chez happie_fitKim, vous travaillerez avec la technologie Mihabodytec, venue d’Allemagne et leader du marché de l’EMS.